Kundalini Yoga (in der Tradition des Hatha Yoga) für mehr Beweglichkeit und Gesundheit

AKTUELL: Dieser Kurs kann bei Bedarf auch online stattfinden. 

Yoga beruht auf einem ganzheitlichen, anpassungsfähigen Konzept. Ziel des Kurses ist körperliche und mentale Balance. Die Beweglichkeit der Gelenke und das Gleichgewicht werden geschult. Die Atmung wird durch gezielte Yoga-Atemtechniken und die Integration der Atmung in die Yoga-Übungsreihen verbessert. Meditation steigert die Konzentrationsfähigkeit. Die Teilnehmer lernen, Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen.

Termine:

Do., ab 02.09.21, 19.30 - 21 Uhr (außer Ferien) bis 16.12.21

 

Kosten:

ohne KK-Zuschuss: 15 €/Abend (gesamt 150 €)

mit KK-Zuschuss: 16 €/Abend (gesamt 160 €)

Leitung:

Karin Ebisch, www.ebisch-leben.de

Informationen und Anmeldung:

0351/ 86 28 414 oder 0178/ 16 49 739