Online-Veranstaltung: Die eigene Balance finden - gestärkte Muskulatur und Kraft für einen schmerzfreien Alltag mit Tageskindern

Sie haben Rücken- oder Nackenschmerzen, weil Sie die Kinder oft hochheben und herumtragen? Falsches Heben und Tragen von Babys und Kleinkindern schadet der Wirbelsäule. Vor allem ungewohnte neue Situationen und chronischer Zeitmangel können dazu führen, dass die eigene Gesundheit von Tagesmüttern und Tagesvätern auf der Strecke bleibt. Dagegen lässt sich aktiv und vorbeugend etwas tun!
Im Workshop gibt Tanz- und Bewegungspädagogin Livia Seifert allen Interessierten durch funktionelle gymnastische Übungen Anregungen, wie sich muskuläre Dysbalancen langfristig ausgleichen lassen und darüber die Rückenmuskulatur gestärkt werden kann. Neben der Haltungs- und Bewegungsschulung wird an diesem Abend auch die Schmerzbewältigung thematisiert.
(Bitte bequeme Kleidung tragen!)

Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.

Termin:

Mo., 26.04.21, 18.30-21.30 Uhr

Kosten:

15 €

Leitung:

Livia Seifert

Informationen und Anmeldung:

Beratungsstelle für Kindertagespflege, 0351/ 83 973-23, tagespflege@familienzentrum-radebeul.de