Wohlfühlfit ist ein wunderbarer Bewegungskurs mit fließend und auch federnd Übungen in alle Richtungen, bei denen wir unserem Körper sanft zu einer neuen
Mobilität verhelfen und gleichzeitig die Tiefenmuskulatur aktivieren & trainieren können.
Dieser Kurs ist ein Barfußkurs - alternativ in dünnen Stoppersocken. Außerdem wird ein guter Tennisball oder kleiner elastischer Faszienball benötigt.
Testbälle sind vorhanden.